兵兵2023-05-1552
红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。...
兵兵2023-05-1513
说到龙鱼饲养,快养和慢养是个永恒的话题。 支持慢养的人认为细节成就完美,而支持快养的人坚持彪悍才是龙鱼应该拥有的气质;但是另一方面,快养可能导致生长期缩短,慢养可能延长生长期。...
兵兵2023-05-1528
健身动作中,有一些黄金健身动作是我们不容忽略的,因为其益处会有很多,可以达到多个锻炼效果。 今天小编要说的就是深蹲,一个锻炼下肢肌群的黄金动作。很多人不知道深蹲的锻炼效果,...
兵兵2023-05-1421
发现有很多新手鱼友,对于自己饲养的观赏鱼有些小看法,好像总感觉自己饲养的鱼,对不起观众? 尤其是在我们自己的养鱼群里,长期潜水,不敢随意说话,其实完全没有这个必要。 我们首先要知道,...
兵兵2023-05-1430
很多人都有问过我一个问题,“唱歌到底要怎么呼吸呢,我唱歌老是不知道在哪换气”。那怎样才能获得正确的歌唱呼吸方法呢?这就得我们在平时的生活中多注意训练了。 我们可以把正确的吸气方法归纳为:用口...
兵兵2023-05-1414
猪蹄的胶原蛋白含量丰富,是美容养颜的食补佳品。如果你已经吃腻了卤猪蹄、烤猪蹄和猪蹄汤,不如来跟着我一起试试虎皮猪蹄。皮肉松软粘糯,汁水充盈,一口下去,满满的幸福感。 【虎皮猪蹄】...
兵兵2023-05-1425
半熟牛排 浪漫的晚餐不一定要去高档餐厅,只要有心,你也可以自制一份美味的半熟牛排,点上两只蜡烛……营造属于你的烛光晚餐! · 难度:容易 · 烹饪时间:10分钟 · 口味:...
兵兵2023-05-1321
您好,我是一名本科和研究生都是读社会工作专业,现在也还在做社工的社工,如今从事社工行业已经块五年了。如果您觉得我的这篇文章对您有用,记得给我点赞和关注哦,我会持续更新,给您献上社工干货!!...
兵兵2023-05-1320
减肥几乎是每个女生天天喊着要做的事情,但真正成功者却寥寥无几。很大的一个原因就是管不住嘴,迈不开腿。 其实很多食物不但对减肥毫无帮助,甚至会起了倒忙。因此吃这些东西的时候一定要控制量,下面为...
兵兵2023-05-1329
大家好,我是小林厨房的小林,腌萝卜干虽然好吃,但是你知道该如何去腌制萝卜干吗?今天我就为大家推荐3种我们农村的腌制萝卜干的方法,总有一种是你想要的,喜欢的可以收藏了! 最近在村里串门...